Benefícios do Rope Skipping

  • Toda a família pode praticar;
  • Pratique em qualquer lugar;
  • Melhora do equilíbrio;
  • Desenvolve a Coordenação Motora;
  • Elimina calorias – Alto gasto calórico;
  • Melhora a aptidão cardiovascular;
  • Aumenta o tônus muscular;
  • Aumenta a Densidade óssea;
  • Melhora a compreensão de nossos talentos e dons;
  • Aumenta a força muscular sobretudo de membros inferiores.

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